立冬后全面补肾！喝好这碗汤，补肾补脾又养阳

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今年的冬天大概率属于暖冬吧，现在即便是立冬了，气温也还是比较温和的。上个周末我还穿着秋天两件套，外出游玩也是刚刚好。 暖冬对于我们这种怕冷星人来说，虽说比较好过，但是实际上冬天冷一点，其实是好事，因为冬天是主收藏的，地面上越冷，那么地面下的阳气才会藏得越深，反而有助于收藏。 入冬以后，我们的五脏六腑，以及气血都处于一个比较强悍的阶段，也是咱们“体质升级”的一个关键节点，所以趁着这个冬令进补的好节点，我们可以重点加强一下补肾藏精。 冬主收藏，同时也主肾。随着入冬，天气变冷之后，我们的肾会调动身体的一部分阳气去抵御寒冷，这样做会容易造成肾气不够用的情况，尤其是像你我这种体质虚寒、阳虚、肾精不足的人，尤其容易。 所以，“冬不藏精，春必病温”，老祖宗就一直是这样告诫我们的 ………………………………