失眠：诊断和治疗 | NEJM

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失眠是最常见睡眠障碍，其定义为 每周出现3晚或3晚以上，持续时间超过3个月，而且并非由缺乏睡眠机会所导致的睡眠障碍。 约10% 成人 符合失眠标准，另有15%~20%自诉偶有失眠症状。 长期失眠患者患重性抑郁症、高血压和阿尔茨海默病以及丧失工作能力的风险增加。 今晨，《新英格兰医学杂志》（NEJM）在“临床实践”栏目发表《失眠治疗》，总结失眠的诊断、认知行为疗法和药物疗法。阅读全文翻译，请访问《NEJM医学前沿》官网或点击 小程序图片 。 要点 临床问题 失眠的特点是睡眠质量或睡眠时长令人不满意，伴有入眠或保持睡眠困难，以及严重精神痛苦或日间功能障碍。失眠是一种每周出现3晚或3晚以上，持续时间超过3个月，而且并非由睡眠机会少导致的睡眠障碍。失眠常与其他身体疾病（如疼痛）、精神疾病（如抑郁症），以及其他睡 ………………………………