工作再忙，也请记得照顾自己

主要观点总结

文章讨论了现代打工人面临的时间压力、健康问题和工作生活平衡问题。打工人因追赶时间而忽视健康，面临身体和心理的困扰。文章指出，需要关注自己的健康，重新评估工作和生活方式，并给出相关建议。

关键观点总结

关键观点1: 现代打工人的生活状态

打工人总是在追赶时间，面临各种压力，如加班、应酬和应对领导同事关系等。

关键观点2: 健康问题

打工人因不健康的生活习惯和工作环境，易患上慢性病，如颈椎病、腰间盘突出等，甚至面临猝死风险。

关键观点3: 工作与生活的平衡

文章强调关注自己的身体，实现工作与生活的平衡，重新审视自己的工作和生活方式，给自己留下休息的空间。

关键观点4: 健康生活习惯的重要性

文章建议养成良好的生活习惯，如注意饮食健康、定期体育锻炼和定期体检，以维护身体健康。

关键观点5: 求职礼包信息

文章最后提及了求职礼包信息及相关招聘活动，与文章内容无直接关联。

文章预览

在这个快节奏的时代，打工人似乎总是在追赶时间，又 好像做什么都来不及： 为了赶地铁来不及吃早饭，中午吃完饭来不及午休就要扑到工作上，晚上为了酒局应酬来不及回家，加班到深夜来不及睡觉，还要面对来不及应付的领导同事关系…… 好不容易回到家，在白天被掏空的身体，哪里还有力气做饭、健身？就着一顿丰盛的外卖看剧刷视频，才是最快缓解疲劳的方法。到了半夜，虽然身体已经疲惫，可是正所谓 “熬夜一时爽，一直熬夜一直 爽 。” 这段属于自己的休闲时间，又怎能轻易拱手让给睡眠？于是打工人连着互联网，在密不透风的生活里钻出名叫熬夜的口子，从中探索世间奇幻，索取更多快乐。 “时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。”但海绵里的水总有挤干的一天，我们的身体也一样。 这些日积月累的损伤让身体状况亮起红灯， ………………………………