当你迷茫的时候，你该干什么？

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精神充实和物质富足是每个人的愿景。 然而日复一日的紧张工作，难免会带来身体和心灵的双重疲惫。 在遭遇迷茫时，很多人会“做些什么”来走出泥潭，健身、旅行、游戏、吃喝，花样百出。 很多时候，这些方式并不能帮你摆脱迷茫。 你需要的，是平静的独处。 一、零大于一，空好过满 我这些年越来越理解的一件事就是： 很多时候，能够“不做什么”比起“做什么”来得更加重要。   人的迷茫往往是由于失去了方向，不知道自己该往哪里去、该做什么，自然会对未来产生恐慌和焦虑。   基于这种焦虑和恐慌，我们本能地想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。   有些人会选择用工作、健身、看书等“上进”、“努力”的事情来掩盖焦虑。 ………………………………