专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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什么?牛筋面就是泡软的辣条?

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2024-06-28 23:01

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本文约 700 字,阅读约需 1.5 分钟 最近不少朋友留言,天气真很热呢,根本吃不下东西呀。 那今天就介绍一种拯救胃口不好的神仙凉拌美食吧,它就是 牛筋面 ! 牛筋面是我国中西部地区的小吃,不仅劲道柔韧,吃起来脆脆的,还疏松多孔,特别入味。那它为什么这么好吃呢? 为什么劲道? 牛筋面的原料就是小麦粉,它之所以比一般的面条要更劲道,是因为里面 「筋」 含量更高。 所谓「筋」就是小麦里的 面筋蛋白 ,含「筋」量越高的面制品越劲道,越低的越柔软。 市面上干燥牛筋面的蛋白质含量约 11% ,介于普通面条(8.9%)和面筋(23.5%)之间。 [1] 手工做牛筋面的话,可以通过不断水洗来分离出面粉里的「筋」。但要达到多孔结构,靠手工是实现不了的,需要借助 机器 。 为什么多孔? 牛筋面疏松多孔,需要靠一种叫 「挤压膨化」 的工艺 ………………………………

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