真正拖垮你的，是你的限制性信念

主要观点总结

文章讨论了心理学中的'被绑住的大象现象'，即因为过往的经历形成的刻板印象限制了自身的行为和能力。作者分享了个人经历和网友的诗琪的经历，强调限制性信念对人生的影响，提出需要打破自我设限，拓宽认知边界。文章还给出了一些建议，如跳出固有思维认知、把失败当成长契机、用积极的自我对话替代消极的对话等。

关键观点总结

关键观点1: 文章主题

讨论心理学中的'被绑住的大象现象'，即限制性信念对人们行为和能力的影响。

关键观点2: 大象现象的解释

成年大象被细铁链拴住的现象，象征人们因过往经历形成的刻板印象限制了自身行为。

关键观点3: 个人经历分享

作者和网友诗琪分享了自己的经历，展示了限制性信念对人生的影响。

关键观点4: 突破限制性信念的重要性

强调需要打破自我设限，拓宽认知边界，才能不断挖掘和激发自己的潜力。

关键观点5: 给出的建议

包括跳出固有思维认知、把失败当成长契机、用积极的自我对话替代消极的对话等。

文章预览

作者 | 帆书 ·  雅静 在泰国的驯象场，有个奇怪的现象：   成年大象会被一条细铁链拴住，按理来说它是无法困住大象的，但为什么大象不挣脱呢？   原来是因为大象自小就被捆住，它也曾多次试图挣脱铁链，但都以失败告终。   慢慢地，在它脑海中就形成了一个信念： 它无论如何也无法摆脱铁链的束缚。   所以即便长大后，它完全有能力挣脱铁链，可它也不会再尝试了。   这就是心理学中 “被绑住的大象现象” 。   指的是因为一些过往的经历，形成了固有的刻板印象，从而限制了自身的行为和能力。   仔细想想，我们人又何尝不是这样？   总是会不自觉地被一些内在潜意识所束缚：   或是一些过往的经验，或是一些负面消极的心理暗示，又或是自己在无形中设定的条条框框。   很多时候，挡住我们出路的并非能力，而是自身的“限 ………………………………