潇洒专栏 | 我的容光焕发清单

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编者按： 周五好啊。 中秋已过，秋意渐浓。 亲爱的趁早星人，你有感知到季节更替的声音吗？ 每到这个时节，相信你对这句话总不陌生： 「秋天到了贴秋膘」。 古时，人们在夏天忙于农活、且天气酷热往往消瘦，进入秋季滋补身体确是健康所需。 然而进入现代，对于大多数处于都市生活的现代人来讲，物资的极大丰富和久坐的生活方式，使得因天气、季节而带来的消瘦情形大减。 相应地，「贴秋膘」成了人们以饮食犒赏自我的一种名义。 但，身体总是诚实，时间永远看得见 ，过剩的热量只会化作脂肪，不良的生活习惯不会带来裨益。 离开了积极的自我管理，不管是什么季节，我们终将和理想中的自己背道而驰。 早在十三年前，潇洒姐就曾分享自己对「贴秋膘」的感悟，她说， 「健康才能帮助你在冬季御寒，秋膘只会让你臃肿。世界不完美 ………………………………