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床头放苹果有助睡眠?专家说……

新北方  · 公众号  · 沈阳  · 2025-03-17 11:00
    

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点击上方 “新北方” 可以订阅哦! 失眠只有短短两个字 却要用一百种姿势来诠释 经常睡不好的人 应该如何调理? 近期热播剧中的一个片段 为大家提供了思路: 在床头放个苹果 武汉市东湖医院睡眠医学科副主任医师付海丹表示:床头放苹果助眠的方法,有一定的科学道理。“因为苹果中含有'芳樟醇”的成分有助于大脑镇静神经、缓解心理压力”  来源:@红星新闻 编辑: 张微 《新北方》热线:024-23186688 这里是新北方,用新闻力量关注民生。 ………………………………

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