晚间运动更健康！最新研究发现：肥胖患者晚间进行剧烈运动，全因死亡率显著下降至39%！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 随着社会发展和生活节奏的加快，肥胖逐渐成为全球健康的重要威胁，关联到糖尿病、心血管疾病和微血管疾病等多种严重健康问题。Angelo Sabag等研究人员在《 Diabetes Care 》2024年发表了题为“ Timing of Moderate to Vigorous Physical Activity, Mortality, Cardiovascular Disease, and Microvascular Disease in Adults With Obesity ”的研究， 深入探讨了肥胖成年人进行中等到剧烈强度有氧运动（MVPA）的时间安排与死亡率、心血管疾病（CVD）和微血管疾病（MVD）之间的关系。 这项研究提供了关于如何通 过调整运动时间管理肥胖及其相关并发症的新见解。 研究背景 近年来，科学家们已经开始关注身体 ………………………………