那些24年来卓叔馆的学员，现在都怎么样了？

主要观点总结

这是一篇关于线下健身房和线上增重营的宣传文章，主要介绍了卓叔馆线下和线上增重团课的效果和运营理念。文章提到了卓叔馆线下第8年的运营情况，学员的增重效果，以及线上增重营的特色和优势。同时，也介绍了如何参加线下体验课和线上营的方法。

关键观点总结

关键观点1: 卓叔馆线下运营8年，平均体重增长可观。

文章提到卓叔馆已经运营了8年，新加入的学员在2~3个月的课程周期里平均体重长了13.3斤。通过具体学员案例，展示了增重团课的效果。

关键观点2: 卓叔馆线上线下课程特色鲜明。

文章介绍了卓叔馆的线下增重团课设计和运营理念，包括动作选择、负荷渐进策略、高耗课率等。同时，也介绍了线上增重营的特色，如同样的训练构架、教练指导、价格优势等。

关键观点3: 卓叔馆欢迎所有想增重的学员加入。

文章强调了卓叔馆对瘦弱学员的支持和鼓励，无论男女、力量大小、饮食状况如何，都可以尝试参加增重团课或线上增重营。同时，也介绍了如何参加线下体验课和线上营的方法。

文章预览

转眼25年了，我的线下馆「卓叔馆」，也迎来了第8个年头。 其实每年年终，我都会对馆子学员的效果做一下复盘。24年的数据依然很不错，294名新加入的同学，在2~3个月的课程周期里， 平均体重长了13.3斤 ，比前年还略高一点。 坦白说，从商业的角度，这个馆子开得并不算成功，因为在南山区，收入大头全都贡献给房东了 但每到年底复盘时，看到学员们的进步，我又觉得只要不亏损，那还是继续开下去吧—— 毕竟对瘦子增重， 这个馆的价值，别的健身房无法替代 。 24年的学员都有啥变化？ @小林同学 小林24年7月入馆 之前体重一直徘徊在 90斤 左右 有 慢性胃炎和食管反流 ，典型的 “小鸟胃” 通过5个月的训练，配合循序渐进的加餐 体重 增长26斤 ，胸、肩、手臂都壮了一圈 目前还在持续进步中 @小李同学 小李24年3月入馆 是典型的 「瘦胖子」 体 ………………………………