专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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你的潜意识如何操控你的人生

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-28 12:30
    

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生活中,你有没有遇到过这样的人?  把“我很好、我没事”挂在嘴边,实则内心创伤从未愈合; 不愿意沟通表达,问题积累,直到崩溃爆发; 不能接受别人意见,一被批评反驳就情绪崩溃; 遇到矛盾冲突时,习惯回避,忽视他人的感受...... 心理学认为,人在面对挫折或内心冲突时,为了使痛苦减少、恢复自我稳定,会采取的一些心理手段(比如压抑、否认、潜抑等),这就是 心理防御模式。 它既是一个保护我们的 “面具” ,也是我们与自己、与他人相处时产生问题的根源之一。 你有什么 未被觉察的防御模式 ?它们对你有什么负面影响? 如何善用心理防御,让自己状态更好? 现在,看见心理团队特别推出了 【心理防御模式评估】 , 免费送给你 !   这个测评将从内在、外在两个维度出发: 测出你的一重、二重防御 深度解析你的防御模 ………………………………

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