主要观点总结
本文介绍了六道滋补养生汤，包括五黑汤、韭菜猪肝汤、罗汉果马蹄雪梨汤、茵陈薏苡仁荷叶汤、薤白陈皮蛋花汤和五汁饮，每道汤都有对应的功效和制作方法。文章还提到了春季喝汤的注意事项和推荐观看的视频。
关键观点总结
关键观点1: 六道滋补养生汤的介绍
文章介绍了六道滋补养生汤，包括五黑汤、韭菜猪肝汤、罗汉果马蹄雪梨汤等，每道汤都有独特的功效，如滋阴补肾、养血润燥、养肝明目等。
关键观点2: 春季养生的重要性
春季是滋补养生的好时机，喝汤是春季养生的重要方式之一，可以帮助气血充足、睡眠好、心情好。
关键观点3: 制作方法和禁忌人群
文章详细介绍了每道汤的制作方法，并注明了禁忌人群，让读者能够根据自身情况选择适合的汤品。
文章预览
▲ 点击 蓝字 ，设为 星标 ，精彩内容不错过 春季喝对汤，免得开药方 六道滋补养生汤 让你气血充足、睡眠好、心情好！ 快快喝起来！ 1 补肾养血：五黑汤 常喝五黑汤，气血充足睡眠好！ 用黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚组成的五黑汤营养丰富，是滋补佳品。 五黑汤有滋阴补肾、养血润燥的功效， 可以帮助改善因肾虚引发的 耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花 等不适症状，对于 改善失眠、滋养头发、延缓衰老 也有一定帮助。 原料： 黑豆20克、黑芝麻10克、黑枸杞5克、黑桑葚5克、黑米适量。 制作方法： 1.黑豆、黑米提前用清水浸泡4~6小时； 2. 将浸泡好的黑豆、黑米，与黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚一同放入锅中； 3.加入适量清水，大火煮开后转小火，再煮40分钟。 禁忌人群： 感冒发烧人群、脾胃虚寒人
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