如何让一本书融入血液？

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可能有人会好奇，怎么现在还老有人读书呀，不都看抖音快手嘛？ 是的，但我给大家的建议还是要多读书，不仅是读书，而且要把这本书给啃烂，让这本书的内容流进自己的血液，长出新的躯体。 我也会看抖音视频，但我刷着刷着，就不知道自己在看什么，看完就老想往下一个刷，心里面就想着我看完这个就可以了。 但是实际上是刷完一个又一个，很容易一两个小时就过去了。但回想一下，自己刷了个啥？好像啥都不记得了！ 我们在刷抖音的时候，大脑其实是非常舒服的一个状态，就是你喂给它什么样的视频它就都吃了，它不会说还要做一个思考，毕竟思考这个事情是比较耗能的。 但这样长期以往的话，大脑的思考能力就会退化，它会懒于去思考，这是不利于我们的个人成长和发展的。 如果想要让自己变得更好，有更好的发展，那么一定要去 ………………………………