少吃这7种食物，吃得越多老得越快！

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所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个"年龄加速器"。 腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者 肾脏的负担加重，胃肠炎症和溃疡的发病率较高 。器官容易衰老。 罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。 还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，可在进食后短时间内导致 血糖大幅攀升，胰腺负荷加重 。同时，由于能量较高，有 导致肥胖 之嫌。 加工的肉类食品 这类食物含有一定量的亚硝酸盐。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体 肝脏负担 加重。 还有，火腿等 ………………………………