健康红河 | 这些健身误区，谁还没避开？

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健身能让我们拥有 健康的体魄、良好的心态和自信的魅力 但在健身之前 这些关于健身的误区需要先厘清 “减重等于减脂吗？” “有局部减肥吗？” “运动后大吃大喝也无妨？” …… 一起来扫清误区、科学健身吧！ 来源：“ 人民网 ”微信公众号 责编：赵娅玲 红河州融媒体中心投稿邮箱： hhzrbs@126.com 红河州融媒体中心 法律顾问：云南凌云（红河）律师事务所  电话：0873-3990877 地址： 红河州蒙自市华风现代城小区2幢商业301号3层商铺 声明： 转载请注明来源于云南红河发布( hhrb_hh ) ！ ………………………………