让碳水好吃100倍的简单方法。

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  给你们看看美食公司的午餐。 ‍ ‍ 炒面，做法非常简单，主角是面条和照烧鸡排，但灵魂是酱汁。 秘诀是先把葱段 煎出香味，和酱汁（我用的是 烧肉汁 ）糅合在一起，葱香升华了酱汁本身的味道。 ‍‍‍ 煎过的鸡肉 鲜嫩多汁， 每一根面条被酱汁包裹着， 再加个溏心蛋，碳水和蛋白质都有了 。 一碗香喷喷的面，请各位云慢用。‍‍ ‍‍ 照烧鸡排面 菜谱参考@薇薇不爱下厨房 1、一块带皮去骨鸡腿肉，加入1/3茶匙黑胡椒粉、1/3茶匙盐、1勺料酒，抓匀腌制15分钟。 2、不粘锅中加入2勺食用油，开中小火，先鸡皮朝下煎约1分钟，再鸡皮朝上煎约30秒。取出鸡腿肉备用。 3、用剩下的油，继续中小火放入1把小葱段（约30g），煎约1分钟，至葱段变深棕色，变脆。取出葱段，再加入 烧肉汁 。 或自制料汁：2勺生抽、2/3勺老抽、1勺蚝油、1勺白砂糖、1 ………………………………