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有十余年了吧,每天早上第一件事,就是冲一杯热咖啡,浓郁的香气在房间弥漫开来,入口醇香,瞬间灵魂归位! 作为一个常年保持精力充沛的打工人,每天一杯咖啡功不可没,以前还担心过,如果我连续喝10年、20年咖啡,身体不会完蛋吧~ 毕竟网上经常会有长期喝咖啡影响健康的言论。 现在黑咖啡已经是公认的健康饮品,当然你买来的各种加糖加植脂末的咖啡,就不能算了。 打工人经常说咖啡能“续命”,还真不是玩笑话,合理饮用咖啡可以有效的降低死亡率,而且对心血管疾病,糖尿病,老年痴呆、抑郁症等,都有积极的作用。 大家可以在享受咖啡香醇的同时获得健康的益处。 天气越来越冷了,我的的胃口也越来越好了,咖啡不仅是我的工作伙伴和精神粮食,它还是我瘦身路上的朋友。 早起来一杯,利水消肿排除湿气,还能抑制食欲~ 饭
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