教练分享 | 教练追问的力量

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Hi～，朋友  文章底部 留言区 很精彩 你也来留言互动吧！ ▽▽▽ 炎炎 985研究生，传统行业资深经理人，关注女性成长 我的微运动坚持了3个月，4月份遇到工作调整出差的情况增多，还有一些疲惫和懒惰，坚持得越来越不好。 教练 ：此时此刻的你，去坚定的落实坚持运动，会有什么阻碍吗？ 客户 ：阻碍就是偶尔犯懒。偶尔犹豫了一下就没运动了，不犹豫就没事。 教练 ：偶尔的犯懒，会阻碍你整个运动这件事吗？ 客户 ：运动总共就是15-30分钟，一犹豫就过去了。就是这一犹豫，这个时间就让给了发呆或内耗。 教练 ：今天的议题，运动似乎不用每天坚持的，我是否可以理解为偶尔犯懒是可以的。 客户 ：偶尔犯懒是可以的，只是怕一直懒下去。今天早上起来就没运动，一早跟你约了，再加上昨天晚上也没睡好，我已经连着两天没运动了。就怕有 ………………………………