我对自己有办法：送给当代年轻人的自爱行动指南

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尼采曾说 ：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下，年轻人看似比以前有了更多选择 ：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、 情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系… 一个个议题铺开在眼前，令人手足无措。 那么，办法到底在哪里？ 在《我对自己有办法》中， 壹心理团队从自我认同、情绪脱敏、深度疗愈、自我成长、日常生活的力量五个方面，梳理出困扰大部分年轻人的问题，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 点击图片，一键下单 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外 ………………………………