常吃新鲜垆土铁棍山药，避免春困打扰

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春天到，健康素食吃起来 -以下内容为广告- 只要9.9元，一个月畅享9折优惠 星球会员卡，简简单单更多优惠 -以下内容为广告- 春日养生，夏日养长，秋日养收，冬日养藏。春天是一年之始，要养生。 春天的生，不仅仅是生长，对应在人身上也是要向往生长，是扩展。 冬天是寒冷的，身体紧缩，气血也集中在躯干，而春天身体展开，气血会不太够，很多朋友此时会犯困，这就是春困了。想要解决这个情况，优先补一下下脾胃。 山药就是一种非常适合补溢身体的食物，因为营养丰富，人称之为 “神仙之食”。 关于山药是怎样被发现的传说有很多，其中广为流传的一种，道出了山药营养丰富的特点。 《湘中记》中记载： 东晋永和初年，有一个采药人来到衡山，迷路粮尽，坐在悬崖下休息。忽看到有一老翁，面色年轻，正对着石壁看书。 采药人以饥 ………………………………