人以天地相参 与日月相应

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‍ “ “在忙碌的世界里找一片养生静地，仿佛时间都慢了下来，这就是养己悦己。” 在浩瀚的中医典籍与深邃的养生之道中，有这样一位医者，他以笔为舟，以心为帆，引领我们穿越古今，探寻生命的奥秘与健康的真谛。知名中医专家徐文兵巧妙地将中医的古老智慧与现代人的生活实际相结合，让我们在快节奏的现代生活中找到属于自己的养生之道。 一起来看10个养生小常识，让我们跟随徐文兵的脚步，在《知己》的引领下，开启一段探索自我、追求健康的旅程。五十三章论述，延续其经典作品《字里藏医》的叙述风格， 帮你了解身体各部位运行之奥秘，带你领略国学之风采。 👉 欢迎大家积极参与读书摘得好书活动，详见文章底部~ 1.  养生先 知己。 2. 人贵有自知之明，先恢复自知，再恢复自觉，是我们现代人最需要的。 3.  贵是一种价值观 ………………………………