崩溃的成年人，正在假装关机

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今天想跟你聊一种状态，一种已经消失在我们生活中很久的状态： “关机”。 前几天，我在后台翻到一条读者留言： 一个女孩形容自己的生活，明明已经很累很想休息了，但大脑始终没办法停止为工作操心： “像个CPU都要烧干了的机器，但没办法关机”。 这个比喻一下子击中了我。 不知道从什么时候开始，我们似乎习惯了一种“持续开机”的生活。 工作 24 小时 online，随时随地在群里回复“收到”； 在人际关系里保持在场， 觉得自己有义务对身边人的情绪负责； 每天握着手机，等待接收 ‍ 互联网上铺天盖地的消息； 我们几乎很少拥有一段完整属于自己的、不被打扰的时间，也没办法放心大胆地切断跟外界的联系。 从不“关机”，很少让自己放空，彻彻底底地休息。 同事形容这种状态： 像是生活织了一张没有缝隙的网，把你牢牢裹住。你 ………………………………