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肌肉的“弹簧”,协同收缩的秘密

PT与运动科学  · 公众号  ·  · 2024-08-09 22:00
    

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我们都知道,肌肉是人体运动的发动机。它们收缩和舒张,带动我们的骨骼,让我们可以做各种各样的动作。但是,你知道吗?肌肉在工作的时候,并不是单独行动的。它们常常成组地协同工作,共同完成一个动作。这种现象,我们称之为“协同收缩”。 弹弓效应 从神经肌肉的角度来看,高度的主动肌和拮抗肌协同收缩在伸展位置类似于弹弓效应。 假设当你拉紧弹弓时,是不是弹弓的张力越大,射出的物体速度就越快? ………………………………

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