【健康】这些清凉药露，清热解毒又生津

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夏季，常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状，这时服用具有消暑生津、清热解毒作用的药露，不仅能补充体内水分，解除烦渴，而且还有防治疾病的功效。下面介绍几款夏季常用的药露方： 金银花露 取金银花20克放入茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉后加蜂蜜15克即可服用。 功效：金银花对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用，常服金银花露，可防止夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症。 菊花露 取白菊花10克，白糖10克，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。 功效：白菊花对多种致病菌和真菌有抑制作用，所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压患者更为适宜。 消暑三鲜露 取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜搅匀，冷后代茶饮。 功效：荷叶具有清暑利湿、升发 ………………………………