深度｜一场能祛班味的松弛通勤大秀

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上过班 的都知道，一旦进入职场，你的气质就再也回不去了！「班味」是一种奇特的存在，很难用几个意指明确的词去定义它，但判断一个人到底有没有「班味」，同为打工人的我们几乎都能一眼看出。尽管「班味」这个词是近些日子才有的，不过人类对于上班的强烈生理反应，似乎是刻在DNA里的：比如假期最后一天就开始的上班焦虑，面对电脑屏幕一整天时的面无表情，早晚高峰通勤路上的目光呆滞，听到领导画饼时恨不得翻到后脑勺的白眼，刷到朋友圈国外定位度假Po文时的酸味...... 当然，打工人也不可能轻易被「班味」压垮，上网一搜，就能看到汇集了网友智慧的一堆「祛班味」大法，其中最有代表的是「公园20分钟效应」。有研究声称哪怕不做任何运动，在公园待上20分钟和大自然接触，就能显著降低体内的皮质醇含量，释放工作压力， ………………………………