如何变成一个怎么吃都吃不胖的人？

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作者|年糕，本文首发于“简单心理（janelee1231）”, 专业的心理科普，靠谱的心理服务 。 新东方在线经授权转载。 你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。 更让人眼红的是，他们似乎总是想吃就吃，吃之前也不会去看这个食物有多少大卡，吃完这个我今天还剩下多少卡路里可以吃。 这些人总会被问：你是不是怎么吃都不会胖呀？ 他们会眨眨眼睛说：“是呀，怎么吃都吃不胖。” 其实，你也可以变成这样的人。 1.想吃就吃 —— 想吃多少吃多少 考虑到小伙伴们太想知道究竟如何才能“变瘦”，我们先把终极秘诀放出来： 想吃就吃，想吃多少吃多少。 但最重要的是，要去体验自己身体的感受。 等等，先不 ………………………………