立冬之后，给你续命抗老的都在这里了！

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转眼立冬，这一段封藏和好好保养的日子开始了。一日三餐，行立坐卧，都可以很养生。 一日三餐，吃是和世界交换能量最多的地方。 如果吃的很糟糕，就会给身体带来很负面的影响，特别是痰湿质、阳虚质、湿热质的形成，和吃的关系很大。 相反，如果吃的很好，身体得到的都是好的滋养，那么就可以每天潜移默化中，把身体慢慢调理好，一日三餐总是要吃的，满足口腹之欲，不如满足身体本身想要的东西。把身体养好，你能体会到世界更多维度的快乐。 生活方式不佳，穿的少，熬夜、想得多还想不开，不爱运动，气郁质、血瘀质、气虚质、阴虚质就由此而生。 对于体质弱的人来说，冬天似乎更加难熬一些，下面介绍几个最值得入手的产品， 也是最懂养生的编 ………………………………