艺术治疗进阶课93讲，理论&实践深度融合，0基础可学

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当代人的生活好像压缩后变速的视频：快速闪动、应接不暇、压力倍增，心理健康状况逐渐成为我们不容忽视的焦点。 心理学研究表明： 情绪是导致人生理及心理疾病的根源，作为一种心理能量，只有安全地释放，才能减少对身体的伤害，尤其是负向情绪。 而现实层面通常是不被允许的，因此人们越来越需要一些合适的途径去完成内在情绪能量的承托与化解，并且越来越愿意为此付费。 艺术治疗无疑是一种 贴切、安全、柔和 的方式。 愤怒 可以在色彩很浓重、很激烈的绘画中得以展现； 泪水被描绘，去释放强忍哭泣的 委屈 ； 画出波浪形的线条，能够将一个人的 恐惧 ，从身体转移到画纸上； 艺术成品也可以被撕扯、撕碎、弄皱和扔掉，象征性的表达 压抑的情绪 ； …… 与以谈话为主的心理咨询相比，艺术治疗 听上去 “病耻感” 没有那么强 ………………………………