大学生家长怎么办｜当孩子出现心理问题，家长如何调整自身情绪 ？

文章预览

各位家长，大家好，我是山东大学学生心理健康教育与咨询中心孟苏。今天我们分享的是，当孩子出现心理问题时，家长如何调整自身情绪。 学生经历高考，来到大学，走入新的人生阶段。此时大多数孩子不但在物理距离上面临着与父母的分离，也要独自面对新的现实挑战，可能表面看起来波澜无惊，内心或许早已波涛汹涌。 一部分孩子在这个成长蜕变中，会因为同辈竞争、学业压力、情感困扰等原因，出现一系列心理问题，比如适应不良、抑郁、焦虑、成瘾等，严重的可能会出现危机事件。 心理健康出现问题会给孩子的生活和发展带来挑战，也会给父母带来心理困扰。面对忽然出现问题的孩子，父母首先的反应是否认，会找各种借口逃避面对，比如是否是不适应大学生活或者不适应某一门课程，又或者是人际出现了问题？于是食不知味、夜不 ………………………………