最新一期赋能女性播客节目上架！

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嘉宾： Julia Zhang （居住在卢森堡，华裔女作家，曾在爱立信、华为、沃达丰等公司有丰富管理经验，代表作《Finding the Path》被好莱坞导演翻拍成电影） 主持人： 周一妍 （媒体人，前《外滩画报》资深记者、主笔，参与创办外滩教育和上海万科双语学校微信公众号，如今是第1整理术YiOrganizer主理人，出版《日日滋养：365天爱自己的生活良方》） 今天我们聊的话题是： 远离了手机的我们，可以做什么？ 在本期的一小时播客里，你将听到以下内容。 第一部分：Julia和一妍如何定义“使用手机”和“过度使用手机”？什么是“屏幕时间”？我们对“电子中药”的看法。 第二部分：Julia分享如何建立自己的人生平衡轮，可视化看见自己的潜力与进步空间。 第三部分：分享远离手机的时间，可以做什么？ 1 做让自己更 健康（health） 的事。有意识地把时 ………………………………