冬天让人气色好、精神足的 4 个神器，不到 10 分钟手脚就能热起来

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有多少人和我一样，入秋开始就手脚冰凉、气色变差？ 从小我就是怕冷体质，秋天勉强还能熬过去，到了冬天，袜子手套雪地靴， 再厚的装备都暖不热我的手和脚。 手脚冰凉地在办公室上班，仿佛在冰窖里坐一天。 晚上就更艰难。无论被子加得有多厚，脚就跟冰块一样，捂到下半夜，才能迷迷糊糊勉强睡着。好不容易彻底把被窝捂热了，一睁眼已经要起床了…… 图片来源：unsplash 女生，在冬天，过得难呐！我们四肢末端血流量更低，手和脚本来就易冷难热。 赶上月经雌激素水平变高，体温随之降低，整个人就更凉、更怕冷。 为了让自己能舒舒服服过冬，在尝试了很多种方法后，我现在最常用的是各种物理外挂，让自己更快暖起来！ 最喜欢下面 4 种， 它们都能在 10 分钟内，让我迅速 get 到温暖。 怕冷的姐妹们，推荐你们也试一试~ 三两朵花瓣 ………………………………