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本文字数4600+|阅读预计需要12min 很多人懂得很多道理,受过很多教育,他们非常清楚自己应该怎么想、怎么做,但是他们就是没办法做到,比如: 明知道要自信大方地展示自己,但一到正式场合就紧张,非常在意别人的看法; 在婚姻或亲密关系中被出轨/分手,陷入到委屈与愤怒之中,迟迟走不出来; 明明很爱孩子,但因为孩子的行为、表现不达预期而暴怒,事后很后悔、内疚; 工作中回避领导,一遇到压力、不被领导认同的情况,马上就辞职换工作; 做了很多人生计划和规划,但始终无法执行,习惯在焦虑中拖延到DDL; 阻碍他们的到底是什么呢? 或许答案隐藏在过去未被表达的情绪之中。 弗洛伊德曾深刻地指出: “未被表 达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来。” 那些曾经被冤枉、被侮辱、
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