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生活中每一件小事，都是检视自己价值观的契机。 上周有一天早上我起床的时候，发现 5 点的闹钟已经过了，也就是我没有按时起床。 我第一反应是挫败，怎么又睡过了！ 第二反应是生气，因为我想到昨天晚上，我本来是比较早就躺在床上睡觉，但突然来了一个电话，我接了一下，就影响了睡意，所以我没有很快的睡着。 我大脑有一个声音： 要是这个人不给我打电话，我就能早点睡着，早上就不会晚起，都怪他。 但这个声音持续了 2 分钟后， 我又突然想到：有没有人平时晚睡，但依然可以按时5点早起呢？ 答案是：有。 也就是，我没有按时早起这件事，其实最大的原因不是别人给我带打电话，而是 我自己在这件事情上没有做到足够充分的准备 。比如 —— - 我的人生目标不够清晰 - 我没有做好心理建设 - 我没有在睡觉前做早起的显化 -……等
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