刷牙大力，会牙龈萎缩吗？

主要观点总结

本文主要介绍了牙龈萎缩的相关信息，包括其与刷牙的关系、原因、预防方法以及有关牙龈萎缩的风险因素处理。

关键观点总结

关键观点1: 牙龈萎缩与刷牙的关系

虽然有人认为牙龈萎缩与刷牙不当有关，但目前证据尚不足以证明二者之间的直接因果关系。多因素被认为与牙龈萎缩有关，包括牙菌斑、牙龈炎症等。

关键观点2: 牙龈萎缩的原因

牙龈萎缩是多因素引发的，包括牙菌斑、牙龈（牙周）炎症、牙齿位置不齐、牙槽骨开裂、系带附着、咬合创伤等。

关键观点3: 如何预防牙龈萎缩

基于目前的研究，推荐的预防措施包括一天刷牙两次，使用牙线一次，清除牙面菌斑，减少牙龈（牙周）炎症。使用软毛牙刷，推荐bass刷牙法或者竖转动法。避免横刷法。牙刷一般三个月需要更换一次。

关键观点4: 特殊情况的建议

存在牙齿问题困扰的孩子，特别是深圳、广州、成都3个城市及周边地区的用户，可以领取免费口腔检查礼包，并面诊专业的牙科医生。如有牙齿位置不齐、牙槽骨开裂、系带附着、咬合创伤等风险因素，也建议面诊医生。

文章预览

Q：牙龈萎缩，跟刷牙有关吗？ 可能有关，但目前证据不足以说明是否存在直接因果关系。 牙龈萎缩在成人当中很常见，有时还会伴随牙齿敏感、牙颈部的缺损，如果牙龈萎缩出现在前牙，可能还会影响美观，是一个让人苦恼的问题。 牙龈萎缩 图源：dentistspreston.com 很多人都会认为牙龈萎缩跟刷牙不当有关，实际上， 牙龈萎缩往往是由多因素引发的， 而刷牙不当，目前被认为与牙龈萎缩可能有相关性，但 是否有直接因果关系目前证据尚不足。 关于牙龈萎缩的原因，以往研究表明， 牙菌斑、牙龈 （牙周） 炎症是导致牙龈退缩 最常见 的病因 [1] 。 而与牙龈萎缩发生和发展相关的刷牙因素，则包括 刷牙的频率和方法、更换牙刷的频率和刷毛的硬度 [2] 。 此外，牙龈萎缩还与 牙齿位置不齐 （尤其是牙齿偏唇/颊侧萌出） 、牙槽骨开裂、系带附着、 ………………………………