冬天吃辣要克制！这些不辣的家常菜，清爽开胃不刺激，好吃到感人！

文章预览

后台有许多小伙伴向小果儿反应，自己不能吃辣，可不可以推荐一些不辣的家常菜？ 即使不考虑个人口味，冬天吃辣也需要节制。冬天毛孔一般处于收缩状态，吃了辛辣食物后，分泌的汗液刺激汗腺，就容易发痒。这就是冬天很多人吃辣后头皮发痒的原因啦。 那么小果儿就给大家推荐几道不辣的家常菜！如果你不爱吃辣，这些菜你一定喜欢；如果你无辣不欢，偶尔换换口味也不错。没有了辛辣的刺激，更能细细体会菜肴本身的美味了，快试试吧～ 1 黄瓜木耳炒鸡蛋 ▽ by   妍之有你v ·主料· 干木耳｜30克 黄瓜｜1根 鸡蛋｜2个 ·辅料· 蒜｜4、5瓣 油｜适量 盐｜适量 ·做法· 1.  干木耳提前20分钟用清水泡发。摘去杂质，洗净沥干备用。 2. 黄瓜1根洗净切片，去不 ………………………………