无意识欺负自己的 6 个动作，你可能每天都在重复

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今日互动 你有没有自我攻击的时刻？ 你是怎么战胜它的？ References： [1]戴维·伯恩斯. (2020). 伯恩斯焦虑自助疗法. 世界图书出版公司. [2]Neff, K. D. (2011). Self‐compassion, self‐esteem, and well‐being. Social and personality psychology compass, 5 (1), 1-12. [3]McClelland, D. C. (1987). Human motivation. Cup Archive. [4]MarkManson. (2013). The Guide to Strong Boundaries. markmanson.net/boundaries. [5]Brill, R. R. (2000). Emotional honesty & self-acceptance: Education strategies for preventing violence. Xlibris Corporation. 本文关键词：自我攻击、反刍、爱自己 欢迎大家在 KY 账号内搜索你需要的科普，如果没提到，也可以在文章下留言～ 图片源自网络，侵权请联系 搜索文章丨心理测试丨招聘丨转载丨合作 请戳菜单栏 作者 /  鱼仔 天气好极了，钱几乎没有。  编辑 / KY主创们 插画设计 / Abby 我们同时提供专业的心理服务 包括：即 ………………………………