DHA要不要吃？科学研究：补足DHA，婴幼儿智力发育高7分

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近年来，随着对大脑智力研究的深入，DHA的作用开始被熟知。 美国著名营养学家贝兹教授在其研究中证实，婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA（17mg/100千卡），在18月龄时孩子比对照组（未添加ＤＨＡ）平均智力发育指数（MDI）高7分。 据最新跟踪果显示： 这群婴儿期补充足量DHA的儿童在4岁时的智商（IQ）值仍然高于对照组。 许多准父母从孕期起就开始积极为宝宝储备和补充DHA，特别是从微藻中提取出的DHA补充剂更是深受欢迎。 但此类研究没有广泛的共识，将智力寄托在DHA等补充上明显也是不现实的。 虽然吃不吃是自由选择，但目前国内外DHA鱼目混珠，高价销售。 盲目选择，不仅可能造成无效补充，还可能引起营养失衡，影响婴幼儿大脑发育水平。   01 DHA是什么？ DHA是人脑的主要组成物质之一，属于ω-3（Omega-3）脂肪酸的一种，约占大脑灰质 ………………………………