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吃肉时加点它,吃再多都不怕胖,想瘦的人一定要看!

济宁大众网  · 公众号  · 山东  · 2017-03-20 19:01
    

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让济宁人最有归属感的微信公众平台! 大众网济宁频道 新闻热线:0537-2372789 想瘦就不能吃肉吗? 这绝对是假的!假的!假的! 只要在肉里放点儿这东西, 不但不油腻,还不长胖! 1 白萝卜 很多人喜欢吃肉,但是会害怕肉里的脂肪堆积在身上。只要放点白萝卜,这个问题就解决了~ 清爽的白萝卜会吸走五花肉中的油脂,这样做出来的五花肉会香而不腻~ 2 莲藕 炖排骨汤的时候,总觉得汤上面泛着油花不想喝?那是因为你忘记放莲藕了~ 莲藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纤维,促进了肠胃的消化,大大减少了人体对脂肪的吸收。 放过莲藕的排骨汤鲜美却不油腻,下次炖排骨汤可千万别忘了放莲藕! 3 食醋 做肉的时候居然还能放醋 ………………………………

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