人越在低谷，越要做对3件事！

主要观点总结

文章主要讲述了面对困境时应该如何调整自己的态度和行为。其中包括接纳自我、自信加持和自强救赎三个方面。

关键观点总结

关键观点1: 接纳自我

身处低谷时，要学会接受自己的不完美，并相信自己有能力治愈伤痛，在困难中变得坚强。

关键观点2: 自信加持

自信是一种力量和动力，人们失败往往是因为缺乏自信。要敢于失败，树立自信，通过失败总结经验，才能成功。

关键观点3: 自强救赎

身处逆境时，要保持自强不息的精神，努力提升自己的能力，注重品德修养，以厚德之心去承载人生的挫折与困苦。

文章预览

1、接纳自我。 一个人身处低谷时，情绪很容易被外界影响。会不断放大自己的缺点，不断自我怀疑、自我 否定，怀着这种自卑感在痛苦中越陷越深。 我们一直在跟不完美的自己较劲，却忘了自己也可以无比强大。在学会接受不完美的同时， 更应该相信，我们有能力治愈生活带来的伤痛，在困难中变得坚强。 2、自信加持。 现实生活中，人们之所以失败，并非能力不行，而是不够自信，不相信自己有能力做好事情 。 自信是一种力量，更是一种动力。没有自信心时，感觉自己什么都做不好，久而久之，就会 形成一种恶性循环，什么事都不敢做了。 想要摆脱这种恶性循环，就必须敢于失败，树立自信，只有不断地失败才能总结出经验，才 能成功。 3、自强救赎。 曾国藩在家书中多次提到“自强不息，厚德载物”，这句话成为了他逆境求生的精神支 ………………………………