中考前该怎么吃？心态如何调整？这份详细的攻略来了！

文章预览

扫码添加福福 回复 【往年中考】 领 近5年中考真题 回复 【自主招生】 领取往年自招真题       6月7日高考正式开启， 紧接着中考也随之而来，初高 中学子们已经步入冲 刺阶段！ 正值夏季，在气候炎热的条件下，家长们在考生饮食上也是操心最多的，下面福福就为您整理了一份中考前饮食指南，供各位家长同学参考~ 01  考前饮食总原则 饮食安全 避免任何形式的“食物中毒”。最好父母亲自选购食物，为孩子制作三餐。食物的做法，要按照孩子的体质而定。 如果孩子 脾胃虚弱怕冷 ，就要 少吃冷饮和凉菜 ；如果孩子 消化不好 ，就 不要给他吃油腻煎炸 ；如果孩子 容易上火 ，就要 吃得清淡一些 。凡是有可能发生过敏的食物，或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。 同时注意， 饮食安排一定要以孩子满意作为前提， 尤其是如果有些食 ………………………………