生孩子有最佳年龄吗？比起年龄，更重要的是这件事

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和早些年比，现在越来越多年轻人意识到备孕的重要性，开始关注怀孕的效率和质量。 毕竟他们当中大多数人都有不好的日常习惯，饮食靠外卖、续命靠咖啡、独处靠熬夜、工作 996……压力越来越大。 再加上时不时要面对催生大队，压力更是大，看看下面这几句话熟悉吗？ 生娃要趁早，生得越早，恢复得越好； 生育也有黄金期的，过了 X 岁就不好生了啊； 趁年轻生孩子，对大人和小孩都更好…… 其实从医学角度上看， 所谓的「生育最佳年龄」是各种不良风险的发生率达到最低的阶段，25～29 岁发生不良生育的风险比较低。 但这只是「概率」上的最佳，并不是绝对的好或差。 所以啊，在怀孕这件事上千万不要过度焦虑和纠结年龄因素，真正关键的是「 科学备孕」。 这就像开花结果，种下相同的种子，最后结的果一样，但果子的大小和甜度却 ………………………………