边“发疯”，边成功 | 别管我，我在有效愤怒

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作者 |  蘭童鞋 来源 | 京师心理大学堂 ID | bnupsychology “你不会生气了吧？” 这是我们日常里常听到的一句话。 每每听到，我心里原本的小火苗是否立马熊熊燃烧？ 内心在大声嘶吼：“快让我发疯！” 面上却极速切换到平静模式，回答：“我？生气？没有啊！” 毋庸置疑， 愤怒 这种情绪常常是不被认可的。 它的出现似乎在向世人宣告自己的幼稚和偏执，宣告自己不是一个“合格”的大人。 我偶尔也会想，既然“愤怒”这般不受待见，那为什么人类进化时没有直接丢掉这种情绪，让它永远消失呢？ 事实上恰恰相反，“愤怒”已经伴随人类演化了千百年，并具有显著的适应功能。 从进化的视角看，愤怒就像是史前时代的生存工具，不仅帮助我们的远古祖先处理领土争夺问题，也防止他们被社会抛弃。 显示出愤怒，可以让别人知道 “我不开心 ………………………………