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想提高骑行耐力?搞懂这6点,让你的训练事半功倍

骑行圈  · 公众号  ·  · 2024-09-01 20:06

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点上方 “ 骑行圈 ”快速关注!点右上角“ 设为星标 ” 每天为您奉送知识,游记,攻略,以及跟自行车相关的有价值的内容。 对自行车体能训练稍有了解的人都听过“基础里程”这个词,那基础训练该怎么练,基础里程多少才够呢? !  ………………………………

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