觉得“做什么都没意思”的人，可能不是抑郁，而是忽视了这个危机

主要观点总结

本文讨论了现代人常见的一种心理症状——“意义饥渴症”，以及如何通过设定小目标、培养兴趣爱好、练习“虚度光阴”和多看哲学类书籍等方法来减轻其带来的焦虑和内耗。文章还强调了不要时刻纠结一件事的意义，对自己有耐心，允许自己慢慢来的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 什么是意义饥渴症

意义饥渴症是过度追求‘意义感’，带有极强目的性，在外人看来已经足够优秀了，但因为没有找到意义，还是会时不时感到痛苦的心理症状。

关键观点2: 为何会出现意义饥渴症

意义饥渴症可能出现在那些按照既定的成功框架去走，只按部就班地跟着流水线走，不考虑是否适合自己的优秀人士身上。他们可能感到迷茫，不知道下一步该如何继续。

关键观点3: 如何应对意义饥渴症

可以通过设定小目标、培养兴趣爱好、练习‘虚度光阴’以及多看哲学类书籍等方法来减轻意义饥渴症带来的心理包袱。此外，文章还强调了接受自己存在的短板，肯定自己的长处，对自己有耐心的重要性。

文章预览

大家是否有过这样的疑问： “为什么有的人明明很优秀，却总觉得自己不如别人呢？” 一个网友的投稿引起了大家的关注，她说： “感觉自己活成了一个优秀的废物。” 这是一个 97 年的女生。在很多人眼里，她是个标准的“别人家的孩子”： 就读于美国某知名大学，毕业后靠自己的努力进入了当地有名的咨询公司，收入不菲。 原本女生也觉得自己是优秀的，但看到有学弟学妹也进了这个行业，她觉得自己也就那样。 今年秋天，女生准备去世界著名商学院“沃顿商学院”读 MBA。 但听到有人要去哈佛，她就会觉得别人好厉害，自叹不如。 甚至，女生觉得自己的英语已经说得很流利了，还自学了西班牙语，但是听到有人说英语一点口音都没有，甚至还会法语等多种语言，她就觉得自己还有很长的路要走。 这个女生可能出现了目前较为常见的一种 ………………………………