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今日菜谱 | 一份鱼香鸡腿,就是过节最好的口福!

美食菜谱大全  · 公众号  · 美食  · 2016-12-31 17:15
    

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鱼香鸡腿 用料 鸡腿2只;酱油1大匙;料酒1大匙;香油1小勺;姜6克;干红辣椒6只;醋1小勺;糖10克;盐适量;蕃茄酱1大匙;水淀粉适量; 做法 1 将鸡腿洗净沥干水去骨切三刀成厚片。取一个大碗加入盐、糖和醋拌匀。再加入酱油、料酒和香油和匀。将鸡腿放入和好的汁里腌上1小时以上,捞出鸡腿放入预约好的空气炸锅180度15分钟左右取出。(可以改用油锅炸至金黄)   2 腌鸡腿的汁里加入水淀粉、蕃茄酱和匀,姜切细末、干辣椒洗净沥水备用。锅里烧热油爆香姜末和辣椒,再倒入调好的汁煮沸,淋在炸好的鸡腿上。   3 炸制外酥里嫩美食的秘诀: 1、炸制美食时最好选用橄榄油,它的燃点高,油炸美食不易产生致癌物。 2、要掌握好油温,一般炸鱼、肉油温在7、8成 ………………………………

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