伪自律，正在麻痹你的人生

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作者 | 梁爽   来源丨 哪梁爽哪喜庆的梁爽 推荐人丨铁木君（ID：tetemu） 你好，我是铁木君。 经常有铁汁看完鸡血文斗志满满，过几天忧心忡忡地跟我哭诉： “阿铁，我真的超想成为一个自律的人，但是我总三天打鱼两天晒网，我是不是废了啊啊啊！！” 其实，我很懂这种“想逆袭，却又心有余而力不足”的感受： 每天坚持早起，结果几天过，还是睡到大中午； 晚上坚持运动，但由于太累，结束却开始暴饮暴食； 想坚持读书，结果买回来的书，都拿来盖泡面/垫桌脚。 于是，在各种啪啪打脸的过程中，我们就会责怪自己： 真的只能这样了吗？ 我怎么这么差劲…… 打住！不要这么想！我们之所以失败，反而是因为用力过猛。 没吓唬你，今天这篇文章，就来告诉你，怎样用正确的方法轻松自律，戒掉咸鱼症，逆袭成为执行力杠杠的行动达人~ （ ………………………………