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俗话说: “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”, 好像一年四季都睡不够一样。 但现状是,大部分人 一到晚上不是睡不好,就是睡不着。 入睡困难,辗转反侧许久 睡不着、睡不好、睡不够,醒来也浑身没劲。 奶奶今年70多岁了,10点闭上眼睛,躺到一两点钟都睡不着!脑袋里像放电影,那些陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒。 长期睡不好会使大脑一直得不到好的休息,会造成不可逆的伤害, 人也变得容易健忘、记性差。 如果不及时調理,人会老的特别快。 要想睡得香,还得从根源入手, 早在1800年前, 医圣张仲景就提出用 酸枣仁 来改善。 西方人称之为“东方睡果”。 我们推荐这款 【酸枣仁酥】。 以野生酸枣为主要食材, 多味食材科学配比浓缩而成。 搭配养阴清心的百合、护肠胃的莲子、茯苓等7味滋补食材, 从肝脏、脾胃、气血综合
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