百病皆生于气！简单一招，调理身体，通畅五脏气机！（附视频）

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点 击 蓝字 关注我们 应网友要求，今天发一气周流的童子功。 中医讲「 一气周流 」，体内之气左升于肝，右降于肺。气在体内正常运行，人的身体才能保持健康。 其中「肺主气」的功能是最关键的。 人们常说「人活一口气」，人们生病很大的原因，就是身体内的气「堵」了，「百病皆生于气」。保证五脏气机运行通畅，对于预防疾病是非常重要的。 身体杂病多数是气病，「一气周流」正常，则不易生病。 童子功 —— 胸前反掌气周流， 这个动作可以帮助身体一气周流。做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。 动作说明 预备式：双足开立略宽于肩，正身直立脊柱松展，双目平视自然呼吸。  双掌五指交叉，从体前升起，掌心向上升至胸前翻掌心向下，沿身体前中线下按，至两臂伸直，双臂向前向外升起，高至头面，翻掌心向内，经 ………………………………