拉屎最快、最干净的 1 种姿势，很多人却不知道！

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世界这么大，但拉屎的姿势似乎只有两种： 蹲着拉 or 坐着拉 先说结论： 从人体解剖结构来看，蹲着排便的确会更顺畅。 蹲姿的时候，你将收获一条真正意义上的「直肠子」👇。 图片来源：丁香团队 如果有条件，更推荐便秘星人蹲着拉。 ps：坐着也有最佳角度，马桶上的朋友请往下滑～ 图片来源：网络 想要拉屎顺畅 找准黄金角度 苏格拉底说过：学会直立行走后，人类都有一种相同的痛苦：经常拉不出屎。 （误） 每每有了便意，坐上马桶的那一刻，便便好似又缩了回去。 更痛苦的是，总有那么一点卡在屁股门，不管你怎么努力，就是不愿意结束这场战斗。 图片来源：网络 发表在《自然》上的一篇评论文章指出， 姿势对肛门直肠的生物力学有很大影响。 [1] 相比于坐位排便，蹲位时耻骨直肠肌更放松。耻骨直肠肌是便便的「守门员」， U 形 ………………………………