聊愈=聊天？走过这4个阶段的对话，才是一场「深度疗愈」

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点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 每当身边的朋友深处情绪低谷或是出现关系危机，如果ta缺乏支持、状态起起伏伏，我都会推荐ta们试试 「聊愈」 ——KY为有心理困扰的用户做的一款轻量化咨询服务。   在尝试过的朋友里，大约70%都会给出积极的反馈：“原来被无条件支持的感觉是这样”“心情好多了，感觉问题也没那么难搞定”“有种豁然开朗的感觉，和聊愈师约了下次再继续聊”……   聊愈是个怎样的过程？聊愈师是如何帮助改善心理困扰的？ 今天从来聊聊问题的答案。 一场治愈灵魂的心灵奇旅 完整的聊愈过程一般会经过 探索、觉察、领悟 和 行动 这四个阶段。   1. 探索阶段   从收到聊愈师发来的第一条消息开始，这场治愈之旅就开始了。 聊愈师会为你营造一个安全、私密又温暖的对话空间， 诚实地说 ………………………………